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眼睛輕微近視該怎么矯正

患者：女，20歲

病情描述:
我這幾天在看東西的時(shí)候，感覺(jué)視力有點(diǎn)下降，眼睛輕微近視該怎么矯正？
共1個(gè)回答
賈卉 主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 眼科

眼睛輕微近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、調整用眼習慣、進(jìn)行視力訓練等方式矯正。近視通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、眼部調節功能異常等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見(jiàn)的矯正方式，通過(guò)凹透鏡片使光線(xiàn)聚焦在視網(wǎng)膜上。需定期驗光檢查度數變化，避免鏡片度數不匹配加重視疲勞。

2、使用角膜塑形鏡

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡，通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率實(shí)現白天裸眼視力清晰。適用于近視度數增長(cháng)較快的青少年，需嚴格遵循護理規范。

3、調整用眼習慣

保持30厘米以上閱讀距離，每40分鐘遠眺5分鐘。避免昏暗環(huán)境下用眼，減少電子屏幕使用時(shí)間，這些措施有助于緩解睫狀肌痙攣。

4、進(jìn)行視力訓練

通過(guò)眼球運動(dòng)訓練、遠近焦點(diǎn)切換等鍛煉調節功能?？膳浜鲜褂梅崔D拍、聚散球等工具，但需在專(zhuān)業(yè)人員指導下規律訓練。

日常多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查視力變化情況。

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