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如何保養護理皮膚

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-01-07 20:51

病情描述:
皮膚一點(diǎn)都不光滑,現在越來(lái)越粗糙,想好好的保養一下自己的皮膚。如何保養護理皮膚?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
保養皮膚要注意皮膚的清潔衛生,每天用清水清洗干凈之后,涂抹護膚乳或者爽膚水,能讓皮膚深層的保濕。保養皮膚要多吃富含維生素e的食物,比如燕麥、胡蘿卜、白菜等,這些食物能促進(jìn)新陳代謝,達到抗氧化的目的,延遲肌膚的衰老。想讓皮膚恢復青春變得柔軟,建議多吃豬皮,補充膠原蛋白。
李玲玲 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 皮膚科
在保養皮膚時(shí),首先要注意皮膚的清潔衛生,工作一整天皮膚容易堆積灰塵、細菌,所以建議每天晚上用清水清洗,或者在水里面加上帶鹽,能改善毛孔粗大的癥狀。皮膚干燥的人要多補水,可使用保濕效果比較強的護膚乳。適當的攝入一些富含蛋白質(zhì)維生素e的食物,促進(jìn)皮膚細胞生成,達到抗氧化的目的。
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