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怎樣預防早產(chǎn)

患者：女，29歲

病情描述:
我上次懷孕的時(shí)候是早產(chǎn)，現在再次懷孕擔心還會(huì )早產(chǎn)，怎樣預防早產(chǎn)？
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

預防早產(chǎn)可通過(guò)定期產(chǎn)檢、控制慢性疾病、避免高危行為、合理營(yíng)養補充等方式實(shí)現。早產(chǎn)通常與感染、子宮異常、多胎妊娠、宮頸機能不全等因素相關(guān)。

1、定期產(chǎn)檢

規范孕期檢查能及時(shí)發(fā)現妊娠期高血壓、糖尿病等風(fēng)險因素，通過(guò)監測宮頸長(cháng)度和胎兒發(fā)育情況評估早產(chǎn)概率，必要時(shí)進(jìn)行醫療干預。

2、控制慢性病

孕前管理好高血壓、甲狀腺疾病等基礎病，孕期嚴格監測血糖血壓。慢性病控制不佳可能導致胎盤(pán)功能異常，引發(fā)宮縮提前發(fā)動(dòng)。

3、避免高危行為

戒煙戒酒、減少重體力勞動(dòng)和長(cháng)時(shí)間站立，避免接觸有毒物質(zhì)。外界刺激可能誘發(fā)炎癥反應或子宮敏感性增高，增加早產(chǎn)風(fēng)險。

4、營(yíng)養補充

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，適量補充鈣、鐵等微量元素。營(yíng)養不良會(huì )導致胎兒發(fā)育遲緩，可能觸發(fā)保護性分娩機制。

保持適度運動(dòng)如孕婦瑜伽，出現規律宮縮或陰道流血等先兆早產(chǎn)癥狀時(shí)需立即就醫。

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