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肋骨骨折怎么睡覺(jué)

病情描述:
下樓梯的時(shí)候踩空了,現在肋骨骨折了,肋骨骨折怎么睡覺(jué)?
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

肋骨骨折后可通過(guò)保持半臥位、患側臥位、使用支撐物、避免壓迫等方式改善睡眠。睡眠姿勢調整需結合疼痛程度和骨折位置。

1、半臥位

將床頭抬高30-45度,用枕頭支撐背部,減輕胸腔壓力。適合多發(fā)性骨折或伴有呼吸困難者。

2、患側臥位

骨折部位朝下側臥,利用健側肢體承重。單處骨折時(shí)此姿勢可減少骨折端摩擦。

3、支撐物固定

用軟枕抵住骨折區域,限制胸廓活動(dòng)。需注意支撐物厚度適中,避免過(guò)度限制呼吸。

4、避免壓迫

禁止俯臥位,防止骨折端移位。翻身時(shí)需用手扶住患處,保持軀干整體轉動(dòng)。

睡眠期間建議使用肋骨固定帶,日常避免突然咳嗽或打噴嚏,若出現持續胸痛加重需及時(shí)復查。

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