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膝關(guān)節韌帶損傷的護理

患者:男,46歲

病情描述:
我的膝關(guān)節韌帶受到損傷,膝關(guān)節韌帶損傷的護理有哪些?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科

膝關(guān)節韌帶損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冰敷消腫、加壓包扎、功能鍛煉等方式護理。

1、休息制動(dòng)

急性期停止活動(dòng)并支具固定,避免韌帶二次損傷,使用拐杖分擔患肢負重。

2、冰敷消腫

損傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘,減輕局部腫脹和炎癥反應。

3、加壓包扎

彈性繃帶從遠端向近端纏繞,壓力均勻適中,避免影響血液循環(huán)。

4、功能鍛煉

腫脹消退后逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng),后期增加膝關(guān)節屈伸和肌力訓練。

恢復期間保持均衡飲食,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,避免劇烈運動(dòng)及膝關(guān)節扭轉動(dòng)作。

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