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腎結石的自然療法有哪些

患者：男，36歲

病情描述:
我是腎結石患者，可是一直沒(méi)有徹底根除，腎結石的自然療法有哪些？
共1個(gè)回答
劉茂靜 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 腎內科

腎結石可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、適度運動(dòng)、中草藥輔助等自然療法緩解。腎結石的形成通常與尿液濃縮、高草酸飲食、代謝異常、尿路感染等因素有關(guān)。

1、增加飲水量

每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲品。

2、調整飲食

減少高草酸食物如菠菜堅果，限制高鈉高蛋白攝入。增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸鉀，有助于抑制結石形成。

3、適度運動(dòng)

進(jìn)行跳繩爬樓梯等縱向運動(dòng)，利用重力促進(jìn)微小結石排出。避免劇烈運動(dòng)導致脫水，運動(dòng)后及時(shí)補充水分。

4、中草藥輔助

金錢(qián)草、雞內金等中草藥具有利尿排石功效，可與醫生溝通后使用。腎茶等代茶飲需注意飲用濃度與頻次。

自然療法適用于小于6毫米的結石，發(fā)作期間出現發(fā)熱血尿等癥狀或結石較大時(shí)需及時(shí)就醫，必要時(shí)需配合體外碎石或手術(shù)治療。

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