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有子宮肌瘤能吃紅棗嗎

患者:女,35歲

病情描述:
我這幾天有點(diǎn)貧血,醫生說(shuō)紅棗可以治療貧血,有子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

子宮肌瘤可以適量吃紅棗。紅棗富含鐵元素和維生素,有助于改善貧血癥狀,但過(guò)量食用可能影響雌激素水平,建議每日食用不超過(guò)5-10顆。

1、營(yíng)養補充

紅棗含鐵量較高,能幫助緩解子宮肌瘤導致的月經(jīng)量多引發(fā)的缺鐵性貧血,可搭配維生素C食物促進(jìn)吸收。

2、雌激素影響

紅棗含少量植物雌激素,大量食用可能刺激肌瘤生長(cháng),合并乳腺增生者需更嚴格控制攝入量。

3、血糖控制

紅棗升糖指數較高,合并糖尿病或胰島素抵抗的肌瘤患者應減少食用,建議選擇低糖水果替代。

4、體質(zhì)適配

中醫認為陰虛火旺體質(zhì)者過(guò)量食用紅棗易上火,可搭配菊花或金銀花沖泡飲用中和熱性。

子宮肌瘤患者日常需保持均衡飲食,定期復查肌瘤大小變化,若出現經(jīng)量突增或腹痛加劇應及時(shí)就醫。

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