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小兒便秘如何調理

患者：女，5歲

病情描述:
我發(fā)現自己的孩子出現了便秘的情況，小兒便秘如何調理？
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

小兒便秘可通過(guò)飲食調整、腹部按摩、適當運動(dòng)和藥物輔助等方式調理。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、飲食調整

增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西梅泥、火龍果、燕麥粥，減少精制米面攝入。家長(cháng)需每日記錄孩子飲食種類(lèi)和排便情況。

2、腹部按摩

家長(cháng)需以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，配合屈腿運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)間建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，每次持續5-10分鐘。

3、適當運動(dòng)

鼓勵孩子每天進(jìn)行爬行、跑跳等運動(dòng)，運動(dòng)量以微微出汗為宜。家長(cháng)需注意避免飯后立即劇烈運動(dòng)。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?；?a href="http://www.mmhgsj.com/k/sdy81i0rk3usgpg.html" target="_blank">開(kāi)塞露。先天性巨結腸需小兒外科評估手術(shù)治療。

培養定時(shí)排便習慣，每日晨起后嘗試排便5分鐘，家長(cháng)可準備腳踏凳幫助孩子保持正確排便姿勢。

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