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痤瘡病人如何調理

患者：女，29歲

病情描述:
我體檢出自己得了痤瘡，現在都不敢出去見(jiàn)人，痤瘡病人如何調理？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

痤瘡病人可通過(guò)皮膚清潔、飲食調整、藥物治療、光療等方式調理。痤瘡通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、皮膚清潔

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性化妝品。過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障，建議選擇含氨基酸成分的潔面產(chǎn)品。

2、飲食調整

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤瘡，建議限制牛奶及乳制品攝入量。

3、藥物治療

可遵醫囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。中重度痤瘡可能需要口服多西環(huán)素等抗生素治療。

4、光療

藍光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌，紅光治療有助于消炎修復。光動(dòng)力療法適用于頑固性痤瘡，需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行治療。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞，適當運動(dòng)有助于調節內分泌。癥狀持續加重或出現囊腫結節應及時(shí)就醫。

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