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怎么治骨質(zhì)增生比較好

患者：女，39歲

病情描述:
我的膝蓋這幾天一運動(dòng)就疼，檢查說(shuō)是骨質(zhì)增生，怎么治骨質(zhì)增生比較好？
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節勞損、年齡增長(cháng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調整

減輕關(guān)節負荷，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯、登山等負重活動(dòng)。選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，每日補充鈣質(zhì)與維生素D。

2、物理治療

超短波、紅外線(xiàn)等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬癥狀。中醫推拿或針灸能松解肌肉痙攣，改善關(guān)節活動(dòng)度。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復。嚴重疼痛可局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體導致的機械性癥狀，嚴重關(guān)節畸形需行截骨矯形或人工關(guān)節置換。手術(shù)適應證需嚴格評估。

日常注意關(guān)節保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適度進(jìn)行關(guān)節周?chē)∪饬α坑柧?。疼痛加重或關(guān)節變形明顯時(shí)應及時(shí)就醫。

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