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行為療法怎么治早泄

患者：男，26歲

病情描述:
進(jìn)行性生活的時(shí)候，總是不行，咨詢(xún)醫生說(shuō)行為療法可以治療早泄，行為療法怎么治早泄？
共1個(gè)回答
何峰 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 泌尿外科

早泄可通過(guò)行為療法、藥物治療、心理干預、聯(lián)合治療等方式改善。行為療法主要通過(guò)控制射精反射、降低敏感度等機制發(fā)揮作用。

1、停-動(dòng)訓練

性刺激過(guò)程中出現射精預感時(shí)立即停止動(dòng)作，待興奮消退后重新開(kāi)始，重復進(jìn)行可延長(cháng)射精潛伏期。建議伴侶共同參與訓練。

2、擠壓療法

在即將射精時(shí)對陰莖冠狀溝或系帶處施加壓力，通過(guò)生理性抑制延緩射精。需掌握正確施力部位和力度。

3、盆底肌鍛煉

規律進(jìn)行凱格爾運動(dòng)可增強恥骨尾骨肌群控制力，每日3組收縮練習，持續8周以上可見(jiàn)效果。

4、漸進(jìn)式脫敏

從低強度性刺激開(kāi)始逐步適應，配合呼吸放松訓練，建立新的射精控制反射模式。

行為療法需堅持3-6個(gè)月，配合減少焦慮、改善伴侶溝通等綜合措施效果更佳。嚴重者需聯(lián)合5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物干預。

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