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焦慮癥的心理治療方法是什么

患者:男,53歲

病情描述:
總是覺(jué)得心很慌,很小的事情就覺(jué)得很緊張,焦慮癥的心理治療方法是什么?
共2個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
焦慮癥的心理治療方法有,可以做認知行為治療,與治療師討論一些想法和意見(jiàn),包括行為治療,如放松訓練。每次感到焦慮,可以放松,想象,深呼吸,脫敏。這些應該與特定的治療師討論。例如,可以做催眠,也可以做稱(chēng)之為心理動(dòng)力療法了解讓患者焦慮的事情,對癥治療。
姚紹敏 副主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第一醫院 三甲 精神衛生科
焦慮癥的心理治療,一方面,通過(guò)健康教育,患者可以明確疾病的本質(zhì),加強患者在治療中的合作,有正確認識焦慮發(fā)作時(shí)的焦慮體驗,避免進(jìn)一步加重焦慮。同時(shí),鼓勵患者適當運動(dòng),堅持正常生活和工作。另一方面,通過(guò)認知行為治療,患者可以改變錯誤認知,消除焦慮的原因。
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