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孕晚期可以拖地打掃衛生嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我現在已經(jīng)懷孕8個(gè)多月了今天想收拾一下家里的衛生。孕晚期可以拖地打掃衛生嗎？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕晚期可以適當拖地打掃衛生，但需避免長(cháng)時(shí)間彎腰、提重物及過(guò)度勞累，具體注意事項包括控制時(shí)長(cháng)、調整姿勢、選擇輕便工具、監測身體反應。

1、控制時(shí)長(cháng)

單次清潔時(shí)間建議不超過(guò)20分鐘，分段進(jìn)行可減少腰背部壓力，避免誘發(fā)宮縮或下肢水腫。

2、調整姿勢

使用長(cháng)柄拖把保持直立姿勢，避免深蹲或跪地動(dòng)作，必要時(shí)可坐矮凳完成低位清潔。

3、輕便工具

選擇帶旋轉脫水功能的桶裝拖把減輕負重，電動(dòng)掃地機器人可替代部分體力勞動(dòng)。

4、身體監測

出現腹部發(fā)緊、腰酸加劇或胎動(dòng)異常時(shí)立即停止，前置胎盤(pán)或妊娠高血壓患者應禁止此類(lèi)勞動(dòng)。

孕晚期家務(wù)活動(dòng)應以安全舒適為前提，可搭配托腹帶減輕腰部負擔，建議家人分擔重體力清潔工作。

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