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如何預防小兒缺鋅

患者：女，4歲

病情描述:
孩子最近有點(diǎn)不吃飯了，去檢查說(shuō)是有點(diǎn)缺鋅了，如何預防小兒缺鋅？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

預防小兒缺鋅可通過(guò)母乳喂養、均衡膳食、定期體檢、控制疾病感染等方式實(shí)現。鋅缺乏可能由攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性腹瀉等原因引起。

1、母乳喂養：

母乳是嬰兒鋅的最佳來(lái)源，建議6個(gè)月內純母乳喂養。母乳中鋅的生物利用率高，家長(cháng)需堅持按需哺乳，避免過(guò)早添加輔食影響鋅吸收。

2、均衡膳食：

添加輔食后應選擇富含鋅的食物，如瘦肉末、蛋黃、海產(chǎn)品等。家長(cháng)需注意食物多樣化，避免挑食偏食導致鋅攝入不足。

3、定期體檢：

建議每3-6個(gè)月監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)。家長(cháng)需關(guān)注頭發(fā)稀疏、食欲減退等缺鋅征兆，發(fā)現異常及時(shí)就醫檢測血鋅水平。

4、控制感染：

反復呼吸道或腸道感染會(huì )加速鋅流失。家長(cháng)需按時(shí)接種疫苗，注意飲食衛生，減少因感染性疾病導致的繼發(fā)性缺鋅。

對于確診缺鋅的患兒，可在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿或蛋白鋅等制劑，同時(shí)保證每日攝入動(dòng)物性食物。

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