国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

痛風(fēng)可以吃面條嗎

患者:女,51歲

病情描述:
我每次一到冬天痛風(fēng)就加重,今天家里做的面條,痛風(fēng)可以吃面條嗎?
共1個(gè)回答
賈園 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者可以適量吃面條,但需選擇低嘌呤面條并控制攝入量。面條屬于中低嘌呤食物,但過(guò)量可能影響尿酸代謝,建議搭配蔬菜水果均衡飲食。

1、面條選擇

優(yōu)選普通小麥面條或蕎麥面條,避免添加海鮮、動(dòng)物內臟的高嘌呤面條。每餐控制在100克以?xún)?,約占主食量的三分之一。

2、搭配原則

搭配西藍花、黃瓜等堿性蔬菜有助于尿酸排泄,避免與濃肉湯、香菇等高嘌呤食物同食。餐后可適量飲用蘇打水。

3、進(jìn)食頻率

急性發(fā)作期每周不超過(guò)3次,緩解期可隔日食用。監測血尿酸水平調整頻次,合并肥胖者需減少精制碳水總量。

4、替代方案

可選擇魔芋面條、紅薯粉等低嘌呤替代品。發(fā)作期建議用小米粥、燕麥片等粗糧暫時(shí)替代精制面食。

痛風(fēng)患者日常需保證每日2000毫升飲水,避免飲酒及含糖飲料。定期復查尿酸值,急性疼痛時(shí)及時(shí)就醫用藥。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>