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脊椎骨折有哪些康復訓練

患者:男,50歲

病情描述:
我父親最近出車(chē)禍,導致脊椎出現了骨折,脊椎骨折有哪些康復訓練?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

脊椎骨折的康復訓練方法主要有臥床體位調整、核心肌群鍛煉、漸進(jìn)性負重訓練、物理治療等。

1、體位調整

急性期需保持脊柱中立位,使用硬板床并配合翻身輔助器具,避免扭轉動(dòng)作,6-8周后逐步過(guò)渡到半臥位。

2、核心鍛煉

傷后3周可進(jìn)行腹式呼吸訓練,6周后增加臀橋、死蟲(chóng)式等低強度核心穩定訓練,需在康復師指導下進(jìn)行。

3、負重訓練

骨折穩定后從坐位平衡開(kāi)始,逐步過(guò)渡到助行器輔助站立,12周后根據愈合情況嘗試無(wú)輔助短程行走。

4、物理治療

采用超聲波促進(jìn)骨愈合,配合低頻電刺激防止肌肉萎縮,后期可加入水療改善關(guān)節活動(dòng)度。

康復期間需保證每日鈣攝入量達到1000-1200毫克,避免彎腰提重物,定期復查評估骨折愈合進(jìn)度。

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