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怎么快速醒酒

病情描述:
昨天晚上我老公喝酒非常多，導致昏迷，怎么快速醒酒？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

快速醒酒可通過(guò)補充水分、進(jìn)食解酒食物、適度活動(dòng)和休息等方式緩解。酒精代謝速度主要受到飲酒量、個(gè)體差異、肝臟功能和飲酒速度等因素影響。

1、補充水分

飲酒后及時(shí)飲用溫水或淡鹽水，幫助稀釋血液酒精濃度。酒精具有利尿作用，容易導致脫水，補充水分能促進(jìn)腎臟排泄。

2、解酒食物

食用富含果糖的蜂蜜水、西瓜汁等食物，果糖能加速酒精分解。蛋白質(zhì)豐富的牛奶可在胃部形成保護膜，減緩酒精吸收。

3、適度活動(dòng)

進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，但應避免劇烈運動(dòng)。深呼吸能增加血氧含量，幫助肝臟代謝酒精。

4、保證休息

睡眠時(shí)肝臟代謝效率最高，安靜環(huán)境休息可縮短醒酒時(shí)間。頭部墊高姿勢能減輕頭暈癥狀，避免嘔吐物窒息風(fēng)險。

嚴重醉酒出現意識模糊或嘔吐不止時(shí)需立即就醫，日常應控制飲酒量并避免空腹飲酒，飲酒后24小時(shí)內不宜駕車(chē)或高空作業(yè)。

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