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夏天食欲不振吃什么

患者:男,35歲 提問(wèn)于2019-12-29 19:14

病情描述:
這段時(shí)間吃飯的時(shí)候總是感覺(jué)沒(méi)有什么胃口,夏天食欲不振吃什么?
共2個(gè)回答
羅小雨 主治醫師 去掛號
上海交大附屬第九醫院 三甲 消化內科
夏天食欲不振可以適當的多吃一些去火敗毒的蔬菜,比如說(shuō)可以適當的吃一些含有氨基酸或者是維生素,還有生物堿或者是微量元素的食物,同時(shí)這段時(shí)間可以適當的多吃一些冬瓜,有利尿的作用,同時(shí)也可以多吃一些清熱祛濕涼性的蔬菜,對于身體健康是有一定好處的。
李麗坤 副主任醫師 去掛號
北京航天總醫院 二甲 消化內科
夏天食欲不振可以適當的多吃一些菠菜,因為菠菜營(yíng)養價(jià)值是非常高的,含有蛋白質(zhì)和胡蘿卜素,還有維生素a和維生素b,在夏天的時(shí)候可以適當的喝一些綠豆湯,這樣能夠清熱解毒,還具有健脾的功效,同時(shí)喝一些綠豆湯,能夠緩解中暑的情況,這段時(shí)間一定要注意多休息,不要過(guò)度的勞累。
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