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吃湯泡飯會(huì )得齲齒嗎

患者：女，34歲

病情描述:
我平時(shí)就特別喜歡吃湯泡飯，最近聽(tīng)朋友說(shuō)會(huì )容易得齲齒，吃湯泡飯會(huì )得齲齒嗎？
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 口腔科

吃湯泡飯不會(huì )直接導致齲齒，但長(cháng)期頻繁食用可能增加齲齒發(fā)生概率。齲齒的發(fā)生主要與食物殘渣滯留、口腔清潔不足、糖分攝入過(guò)多、牙釉質(zhì)受損等因素有關(guān)。

1、食物殘渣滯留

湯泡飯質(zhì)地軟黏易附著(zhù)牙面，若未及時(shí)清潔，殘渣被細菌分解產(chǎn)酸可能腐蝕牙釉質(zhì)。建議餐后漱口或使用牙線(xiàn)清理牙縫。

2、口腔清潔不足

湯泡飯中的淀粉在口腔酶作用下轉化為糖類(lèi)，清潔不徹底時(shí)易滋生致齲菌。每日至少刷牙兩次，配合含氟牙膏可增強防齲效果。

3、糖分攝入過(guò)多

部分湯泡飯含高糖配菜或調味料，持續為細菌提供代謝原料。減少添加糖攝入，可選擇低糖配菜如清燉蔬菜、白灼蝦仁等。

4、牙釉質(zhì)受損

酸性湯品或頻繁進(jìn)食可能弱化牙釉質(zhì)抗齲能力。存在牙本質(zhì)敏感者可遵醫囑使用氟化鈉凝膠、硝酸鉀牙膏或玻璃離子補牙材料。

保持均衡飲食，適當食用湯泡飯后及時(shí)清潔口腔，定期進(jìn)行牙齒涂氟或窩溝封閉等預防性處理有助于維護牙齒健康。

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