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海參早上吃好還是晚上吃好

患者:女,28歲

病情描述:
剛剛去集市買(mǎi)了一些海參,打算煲粥喝,可老公說(shuō)放到晚上再吃。海參早上吃好還是晚上吃好?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
海參不要放在早上吃,也最好不要放到晚上吃,可以選擇放在中午的時(shí)候吃,如果早晨的時(shí)候吃海參的話(huà)很容易拉肚子。因為早晨吃海參是最傷腸胃的,這樣人一整天的精神都有可能會(huì )受到影響,如果把海參放在晚上吃也有可能會(huì )刺激腸胃,晚上負擔太重,可能會(huì )睡不著(zhù)覺(jué)。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
海參不可以選擇早上吃也不可以選擇晚上吃,最好是放在中午的時(shí)候吃。早晨吃海參很容易導致腸胃受損,而且還有可能會(huì )引起肚子疼,也會(huì )有拉肚子的癥狀,如果把海參放在晚上吃,會(huì )增加腸胃的負擔,不會(huì )消化,那晚上睡覺(jué)的睡眠質(zhì)量肯定會(huì )受影響。
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