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腳腕扭傷腫了怎么辦

患者:男,22歲

病情描述:
前兩天我去打籃球的時(shí)候,不小心把腳腕扭了,腳腕扭傷腫了怎么辦?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳腕扭傷腫了可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷熱敷、藥物治療等方式緩解。

腳腕扭傷后應立即停止活動(dòng),避免加重損傷,可以使用彈性繃帶或護踝固定受傷部位,減少關(guān)節活動(dòng)。受傷初期24-48小時(shí)內可進(jìn)行冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復進(jìn)行,有助于減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后可改為熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),加速淤血吸收。若疼痛明顯,可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。腳腕扭傷可能與韌帶拉傷、關(guān)節囊損傷等因素有關(guān),通常表現為局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

恢復期間應避免劇烈運動(dòng),適當抬高患肢,有助于減輕腫脹,飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)維生素的食物,促進(jìn)組織修復。

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