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睡眠障礙嚴重嗎

患者:女,21歲

病情描述:
我這兩天睡得不好,醫生說(shuō)我患有睡眠障礙,睡眠障礙嚴重嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

睡眠障礙是否嚴重需根據具體類(lèi)型和程度判斷,部分輕度睡眠障礙可通過(guò)調整生活方式改善,但長(cháng)期或重度睡眠障礙可能影響健康。

睡眠障礙包括入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等多種表現。短期睡眠障礙可能與壓力、環(huán)境改變、飲食不當等因素有關(guān),通常通過(guò)規律作息、減少咖啡因攝入、改善睡眠環(huán)境等方式可緩解。長(cháng)期睡眠障礙可能與焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病相關(guān),患者可能出現日間疲勞、注意力下降、情緒波動(dòng)等癥狀,需結合心理評估或醫學(xué)檢查明確病因。

少數嚴重睡眠障礙如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可能導致缺氧、高血壓等并發(fā)癥,需通過(guò)持續氣道正壓通氣治療或手術(shù)干預。發(fā)作性睡病等罕見(jiàn)神經(jīng)系統疾病可能伴隨猝倒發(fā)作,需神經(jīng)科專(zhuān)科管理。

建議保持固定睡眠時(shí)間,避免睡前使用電子設備,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行認知行為治療或藥物干預。

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