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肥胖患者如何調理

患者:男,36歲 提問(wèn)于2019-12-19 18:58

病情描述:
去醫院體檢,醫生說(shuō)我太胖了,需要好好調理身體,肥胖患者如何調理?
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
肥胖患者很難調節自己的體質(zhì),需要很長(cháng)時(shí)間。具體方法如下:1、治療:內服中藥內服、針刺、埋線(xiàn)、拔罐等外敷,可通過(guò)穴位刺激治療;2、自我調節:堅持運動(dòng),提高代謝率。規范飲食,定期定量飲食,不暴飲暴食,使身體達到代謝平衡,多吃祛濕健脾食品、水果,如玉米、紅豆、粥、山藥、茯苓等。禁忌水分食品,如榴蓮,芒果等。不要熬夜,導致內分泌紊亂。
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
飲食療法:合理飲食,限制糖、脂肪、鹽和高嘌呤食物的攝入量,建議采用蒸、煮、燉等烹調方法,禁忌油炸食品;2、運動(dòng)療法:跑步、游泳、騎太極拳、打太極拳和織錦體操八階段等,藥物飲食治療:健脾健濁、清熱潤濕、水濕浸濕等藥物飲食治療,如陳培粥、大麥仁粥或麥片粥等,視患者自身情況而定。
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