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血糖高該怎么控制飲食

患者：男，45歲 提問(wèn)于2019-12-23 19:00

病情描述:
我最近去醫院，檢查出血糖高，血糖高應該怎么控制飲食？
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
患者應注意血糖的濃度，當空腹血糖大于10mmol/L的時(shí)候，應嚴格控制飲食，首先要避免水果，主食也是最簡(jiǎn)單的加工主食，如可以吃米飯、白米等食物，不要吃長(cháng)米、饅頭、煎餅，也不要吃面包等深加工的食物，此外，如果加入蕎麥，雜糧會(huì )更好。應注意體內毒素的排出，保持良好的身體狀態(tài)。
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
血糖高患者應注意食用蔬菜應盡量避免烹飪，可以冷拌，不要使用太多的油；可以選擇含有過(guò)多脂肪和飽和脂肪酸的肉類(lèi)，如紅肉、豬肉等，也可以食用牛肉和羊肉等肉類(lèi)；建議患者食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，可以吃豆制品、白雞或魚(yú)等食物。當話(huà)患者血糖平穩時(shí)，也注意油脂的攝入。
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