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怎樣預防老人癡呆

患者：男，60歲

病情描述:
我爺爺最近總是沒(méi)有時(shí)間觀(guān)念，我怕是老年癡呆。怎樣預防老人癡呆？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
為了預防老年性癡呆癥，一定要注意進(jìn)入腦中，所以一定要養成活動(dòng)大腦的習慣。另外，為了保證對新事物的興趣，很好地強化了學(xué)習。此外，還養成了寫(xiě)日記的習慣，每天回想自己的日子里做了些什么，第二天回頭強化記憶，很好地鍛煉記憶。另外，營(yíng)養均衡，飲食均衡，避免偏食、偏食，有些高齡朋友害怕高脂血癥，不常吃肉，但長(cháng)期不吃肉會(huì )引起維生素B12的缺乏，反而會(huì )引起老年癡呆。
周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
為了預防老年性癡呆，應定期審查家族史或常見(jiàn)腦血管疾病患者，在醫生指導下服用營(yíng)養和腦神經(jīng)藥物。必要時(shí)，應將患者住院，以治療疾病，并減緩疾病的發(fā)生。訓練可以鍛煉大腦的多種娛樂(lè )活動(dòng)，如國際象棋、閱讀、練習、唱歌等。促進(jìn)血液循環(huán)的功能鍛煉的某些程度對于大腦也是有益的，例如太極、緩慢行走、騎自行車(chē)等等，并且不進(jìn)行劇烈運動(dòng)。食用光，高蛋白，高維生素食品，減少高脂肪攝入。社會(huì )活動(dòng)，經(jīng)常地訪(fǎng)問(wèn)老年人，更多的是交流，調整自己的情緒，給老人一個(gè)舒適的生活。
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