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老年癡呆癥預防怎么做

患者：男，62歲

病情描述:
爺爺年紀大了，擔心他會(huì )患有老年癡呆癥，老年癡呆癥預防怎么做？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
癡呆癥是一種年齡增長(cháng)性疾病，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，癡呆癥的可能性也會(huì )提高。據統計，高齡、女性、文化水平低、性格內向、癡呆家族史患者容易發(fā)生癡呆。合適的運動(dòng)如手球、健身、瑜伽和太極拳常常有助于分泌內神經(jīng)遞質(zhì)。勤奮地讀報紙，增加思考活動(dòng)。練習圍棋、圍棋、麻將等智力訓練，進(jìn)行智力訓練。
周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
吃飯時(shí)要注意多攝取深海魚(yú)類(lèi)、橄欖油、堅果等食物。因此，種類(lèi)的食物中富含磷脂和膽固醇，有助于腦細胞的生長(cháng)。同時(shí)，還必須少吃含有鋁和釩的食物，如油條、粉絲、遠離重金屬的有毒環(huán)境等。保持良好的睡眠，睡眠是人的一大補藥，能促進(jìn)神經(jīng)細胞的恢復。以上是癡呆癥的預防對策。
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