国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

怎么預防結石

患者:女,36歲

病情描述:
我這段時(shí)間在網(wǎng)上了解到結石這個(gè)病,如何預防結石?
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

預防結石可通過(guò)調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重、定期體檢等方式實(shí)現。結石形成與代謝異常、尿路感染、生活習慣等多種因素相關(guān)。

1、調整飲食

減少高草酸食物如菠菜、堅果的過(guò)量攝入,限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白的攝入量,增加富含枸櫞酸的水果如檸檬,有助于降低結石風(fēng)險。

2、多飲水

每日保持2000-3000毫升飲水量,維持尿液稀釋狀態(tài),避免尿液濃縮形成結晶,尤其建議睡前適量飲水防止夜間尿液濃縮。

3、控制代謝

肥胖人群需通過(guò)運動(dòng)減重,糖尿病患者應嚴格控糖,高尿酸血癥患者需限制嘌呤攝入,代謝異常是結石形成的重要誘因。

4、定期篩查

每年進(jìn)行泌尿系統超聲檢查,結石高危人群可做24小時(shí)尿液成分分析,早期發(fā)現異常指標可通過(guò)藥物如枸櫞酸鉀、別嘌呤醇進(jìn)行干預。

保持規律作息與適度運動(dòng),出現腰痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫,結石復發(fā)人群需遵醫囑長(cháng)期服用預防性藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>