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經(jīng)期前頭痛是怎么回事

患者：女，29歲

病情描述:
我經(jīng)常在經(jīng)期的前兩天頭特別痛，請問(wèn)是怎么回事呢？
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 婦科

經(jīng)期前頭痛可能由激素波動(dòng)、精神壓力、營(yíng)養不良、偏頭痛等因素引起，可通過(guò)調整作息、藥物干預、飲食管理等方式緩解。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)周期中雌激素水平下降可能引發(fā)血管收縮異常，表現為太陽(yáng)穴脹痛。建議保持規律睡眠，避免咖啡因攝入，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片。

2、精神壓力

經(jīng)前期焦慮情緒會(huì )加重頭部肌肉緊張，形成壓迫性頭痛?？赏ㄟ^(guò)冥想放松、熱敷頸部緩解，若伴隨失眠可短期使用谷維素片。

3、營(yíng)養不良

鐵元素缺乏導致腦供氧不足可能誘發(fā)頭痛，常見(jiàn)于月經(jīng)量多者。建議經(jīng)前期增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)補充琥珀酸亞鐵片。

4、偏頭痛

經(jīng)期激素變化可能激活三叉神經(jīng)血管系統，引發(fā)單側搏動(dòng)性頭痛。這類(lèi)頭痛可能與家族遺傳有關(guān)，急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片或麥角胺咖啡因片。

經(jīng)期前每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)，適量補充鎂劑和維生素B族，避免腌制食品和高酪胺食物，有助于減少頭痛發(fā)作頻率。

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