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酒后頭疼怎么辦最快最有效方法

病情描述:
在平時(shí)經(jīng)常應酬，每周都要喝酒，經(jīng)常會(huì )反胃并且頭痛、嘔吐，難受的很，所以在酒后頭痛要怎么最快緩解？
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

酒后頭痛可通過(guò)補充水分、適量進(jìn)食、休息放松、服用解酒藥物等方式緩解，通常由脫水、低血糖、血管擴張、酒精代謝產(chǎn)物積累等原因引起。

1、補充水分

酒精利尿作用導致體內水分流失引發(fā)頭痛，建議飲用溫水或淡鹽水，每小時(shí)補充200-300毫升，避免含咖啡因飲品加重脫水。

2、適量進(jìn)食

空腹飲酒易引發(fā)低血糖性頭痛，可食用易消化碳水化合物如面包、香蕉，幫助穩定血糖水平，減輕頭部不適感。

3、休息放松

酒精導致腦血管擴張引發(fā)搏動(dòng)性頭痛，宜在安靜環(huán)境中閉目休息，冷敷前額有助于收縮血管緩解疼痛。

4、藥物緩解

對乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等藥物可抑制前列腺素合成緩解頭痛，但須避免與酒精同服，用藥前需確認無(wú)肝腎功能異常。

飲酒后避免劇烈運動(dòng)或洗熱水澡，選擇富含維生素B族的食物如燕麥、雞蛋促進(jìn)酒精代謝，嚴重持續性頭痛需排除顱內病變可能。

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