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如何預防兒童及青少年雙相障礙

患者:男,16歲

病情描述:
孩子同桌同學(xué)和孩子挺好的,聽(tīng)說(shuō)得了雙相情緒障礙,而且已經(jīng)確診了,如何預防兒童及青少年雙相障礙?
共1個(gè)回答
葛偉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

預防兒童及青少年雙相障礙需從家庭支持、心理干預、規律生活和早期識別四方面綜合干預,降低發(fā)病風(fēng)險。

1、家庭支持

家長(cháng)需營(yíng)造穩定和諧的家庭環(huán)境,避免高壓教育或情感忽視,定期與孩子溝通情緒變化,必要時(shí)尋求家庭心理咨詢(xún)。

2、心理干預

對情緒波動(dòng)明顯的兒童開(kāi)展認知行為療法,幫助識別負面思維模式,培養壓力應對技巧,建議家長(cháng)陪同參與心理訓練。

3、規律生活

保持固定作息與充足睡眠,均衡攝入富含歐米伽-3脂肪酸食物如深海魚(yú),限制高糖飲食,每日保證適度體育鍛煉。

4、早期識別

關(guān)注持續情緒高漲或抑郁等異常表現,及時(shí)聯(lián)合學(xué)校教師觀(guān)察行為變化,疑似癥狀需盡早就診兒童精神科評估。

建立穩定的社會(huì )支持網(wǎng)絡(luò ),定期進(jìn)行心理健康篩查,避免過(guò)度使用電子設備,發(fā)現預警癥狀時(shí)須專(zhuān)業(yè)醫療介入。

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