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黑眼圈怎么祛除

患者：女，21歲

病情描述:
最近臉上黑眼圈特別重，怎么也下不去，黑眼圈應該怎樣祛除？
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

黑眼圈可通過(guò)調整作息、局部護理、醫學(xué)治療、中醫調理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、用眼過(guò)度、遺傳因素、眼周疾病等原因引起。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良，建議保證每天7小時(shí)睡眠，午間閉目休息20分鐘，避免睡前過(guò)度使用電子產(chǎn)品。

2、局部護理

冷敷可緩解血管型黑眼圈，選擇含維生素K的眼霜幫助淡化色素，避免用力揉搓眼部，防曬時(shí)需專(zhuān)門(mén)涂抹眼周。

3、醫學(xué)治療

色素沉著(zhù)可考慮激光治療，血管問(wèn)題可采用強脈沖光，眼袋伴隨的黑眼圈需手術(shù)矯正，治療前需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫生評估。

4、中醫調理

肝腎陰虛者可服用杞菊地黃丸，氣血不足適合歸脾湯，配合眼部穴位按摩，艾灸攢竹穴有助于改善局部循環(huán)。

日?？啥嗍秤盟{莓、菠菜等富含花青素的食物，避免高鹽飲食導致眼瞼水腫，持續嚴重的黑眼圈建議到眼科或皮膚科就診。

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