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月經(jīng)期間喝什么好

患者：女，29歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)時(shí)老是覺(jué)得肚子疼，不舒服，所以想喝點(diǎn)什么調理一下。月經(jīng)期間喝什么好？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以適量喝紅糖姜茶、紅棗枸杞茶、溫熱的牛奶、桂圓蓮子湯等食物，也可以遵醫囑喝布洛芬、對乙酰氨基酚、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

紅糖姜茶有助于緩解痛經(jīng)和促進(jìn)血液循環(huán)，適合經(jīng)期飲用。

二、食物

紅棗枸杞茶可以補血養顏，適合經(jīng)期氣血不足的女性。

三、食物

溫熱的牛奶富含鈣質(zhì)，有助于緩解經(jīng)期情緒波動(dòng)和肌肉痙攣。

四、食物

桂圓蓮子湯具有補血安神的功效，適合經(jīng)期睡眠不佳的女性。

一、藥物

布洛芬可以緩解經(jīng)期疼痛和炎癥，需在醫生指導下使用。

二、藥物

對乙酰氨基酚適用于輕中度經(jīng)痛，需遵醫囑服用。

三、藥物

益母草顆粒有助于調節月經(jīng)，改善經(jīng)期不適癥狀。

四、藥物

烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調，需醫生指導使用。

經(jīng)期飲食宜溫熱易消化，避免生冷刺激食物，保持規律作息和適度運動(dòng)有助于緩解不適。

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