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雞蛋的營養(yǎng)價值及功效

病情描述:
我每天早上都喝雞蛋湯,因為我嚴重的貧血聽別人說可以補血,雞蛋的營養(yǎng)價值及功效?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋能夠起到補充身體營養(yǎng)的功效,因為雞蛋里面含有非常豐富的蛋白質、維生素d、鈣元素、脂肪酸等微量元素,在兒童生長發(fā)育期間可以每天吃雞蛋羹,不僅能夠促進腸胃消化還能夠補充身體的營養(yǎng),能夠幫助身體發(fā)育長個子,每天吃一個雞蛋就能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
盡量能夠起到補充身體氣血的功效,對于改善氣血不足營養(yǎng)不良貧血有很好的效果,可以經常喝雞蛋湯補血效果比較好,孕婦在懷孕期間一定要及時的補充營養(yǎng),可以多吃一些雞蛋比較好,腎臟不好的人最好不要吃雞蛋,因為雞蛋蛋白質含量比較高,可能會引起腎臟代謝異常。
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