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椰子蟹的營養(yǎng)價(jià)值及功效

病情描述:
最近這一段時(shí)間我在逛市場(chǎng)的時(shí)候買了一些椰子蟹,椰子蟹的營養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
椰子蟹可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的微量元素,而且能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì),能夠起到一些瘦和美容養(yǎng)顏的作用,但是得了心血腦管方面的疾病,或者是肥胖的時(shí)候不宜多吃,得了痛風(fēng)的時(shí)候也不可以吃,這種食物還有一定的嘌呤物質(zhì),而且還有膽固醇,在生活中要多吃一些蔬菜和水果。
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
椰子蟹可以補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素A,而且還可以補(bǔ)充身體內(nèi)的核黃素,可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的微量元素,有很好的滋補(bǔ)作用,但是在吃的時(shí)候一定要適量,不要一次性吃太多,有可能會(huì)導(dǎo)致肝腎功能出現(xiàn)一定的負(fù)擔(dān),平時(shí)還要多吃一些含蛋白質(zhì)和脂肪酸的食物,不要吃一些辣椒。
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