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濕熱體質(zhì)喝什么茶

患者:女,34歲

病情描述:
這兩天發(fā)現我的臉上長(cháng)了很多的粉刺,而且還伴有皮膚暗黃,到醫院做了檢查,醫生說(shuō)是濕熱體質(zhì),濕熱體質(zhì)喝什么茶?
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馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

濕熱體質(zhì)可以適量喝荷葉茶、菊花茶、薏米茶、蒲公英茶等茶飲,也可以遵醫囑服用龍膽瀉肝丸、四妙丸、茵梔黃顆粒、清熱祛濕顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下辨證用藥并配合飲食調理。

一、食物

1. 荷葉茶

荷葉具有清熱利濕功效,適合濕熱體質(zhì)人群飲用,可幫助緩解頭身困重、口苦黏膩等癥狀。

2. 菊花茶

菊花能疏散風(fēng)熱、清肝明目,對濕熱引起的目赤腫痛、咽喉不適有改善作用。

3. 薏米茶

薏米健脾滲濕,適合濕熱內蘊導致的肢體浮腫、大便黏滯不暢者飲用。

4. 蒲公英茶

蒲公英清熱解毒,對濕熱郁結引起的皮膚瘡瘍、小便黃赤有一定緩解效果。

二、藥物

1. 龍膽瀉肝丸

用于肝膽濕熱證,改善脅痛口苦、耳聾耳鳴等癥狀,含龍膽、梔子等成分。

2. 四妙丸

主治濕熱下注所致的足膝紅腫,含蒼術(shù)、黃柏等成分,孕婦慎用。

3. 茵梔黃顆粒

適用于肝膽濕熱型黃疸,能退黃利膽,含茵陳、梔子等中藥。

4. 清熱祛濕顆粒

用于暑濕困阻證,可緩解食欲不振、煩熱口渴,含黨參、野菊花等成分。

濕熱體質(zhì)者日常應避免辛辣油膩食物,保持居住環(huán)境干燥通風(fēng),適當進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng)幫助排濕。

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