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頸椎病患者如何選擇枕頭

患者:女,40歲

病情描述:
因為我有頸椎病,醫生說(shuō)晚上枕頭最好不要枕太高。頸椎病患者如何選擇枕頭?
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
頸椎病在選擇枕頭的時(shí)候,最好要做到枕頭高低合適,在躺下的時(shí)候頸步不會(huì )太高最好是處于平直的狀態(tài)??梢宰尣弊由系?a href="http://www.mmhgsj.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉在睡覺(jué)的時(shí)候可以處于放松的狀態(tài),在平時(shí)的生活中也可經(jīng)常對頸部做按摩或者用熱敷的方法都有助于緩解頸椎病。
徐衛東 主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 骨關(guān)節科
頸椎病在選擇枕頭的時(shí)候要選擇材質(zhì)舒適而且不能太高。太高的枕頭可能會(huì )對人體頸椎的生理彎曲會(huì )造成改變或影響引起頸椎病可能是長(cháng)期的低頭工作或者是長(cháng)時(shí)間的坐著(zhù)不運動(dòng),保持一個(gè)姿勢所引起,只可經(jīng)常的做脖子的運動(dòng),也可適當的打羽毛球或者是游泳都有助于改善頸椎病。
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