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睡眠障礙有哪些

病情描述:
前幾天我總會(huì )出現一些入睡困難的情況，后來(lái)才知道得了睡眠障礙，睡眠障礙有哪些？
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

睡眠障礙主要包括失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征、發(fā)作性睡病等，從輕度睡眠問(wèn)題到罕見(jiàn)神經(jīng)系統疾病均有涵蓋。

1、失眠

表現為入睡困難或早醒，可能與壓力、焦慮等心理因素有關(guān)，可通過(guò)認知行為療法改善，嚴重時(shí)需遵醫囑使用右佐匹克隆、唑吡坦等藥物。

2、睡眠呼吸暫停

夜間反復呼吸中斷，常伴鼾癥，多由肥胖或咽喉結構異常導致，需通過(guò)持續氣道正壓通氣治療，必要時(shí)行懸雍垂腭咽成形術(shù)。

3、不寧腿綜合征

下肢不可控的移動(dòng)沖動(dòng)，與鐵代謝異常相關(guān)，可補充鐵劑，嚴重者使用普拉克索、羅匹尼羅等多巴胺受體激動(dòng)劑。

4、發(fā)作性睡病

日間突發(fā)不可抗拒的睡眠發(fā)作，屬于罕見(jiàn)神經(jīng)系統疾病，需服用莫達非尼、羥丁酸鈉等促醒藥物控制癥狀。

保持規律作息、限制咖啡因攝入有助于改善睡眠質(zhì)量，若癥狀持續超過(guò)1個(gè)月建議盡早就醫評估。

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