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糖尿病能吃枇杷嗎

患者:女,55歲

病情描述:
我最近出現了多尿多食的癥狀,感覺(jué)是糖尿病,糖尿病能吃枇杷嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量食用枇杷,枇杷屬于低升糖指數水果,但需注意控制攝入量并監測血糖變化。

1、升糖指數低

枇杷的升糖指數約為30-40,屬于低升糖水果,適量食用對血糖影響較小。

2、膳食纖維豐富

枇杷含有較多膳食纖維,有助于延緩糖分吸收,避免餐后血糖快速升高。

3、維生素含量高

枇杷富含維生素C和B族維生素,有助于改善糖尿病患者微血管健康。

4、需控制攝入量

建議每次食用不超過(guò)100克,并相應減少主食攝入,避免總熱量超標。

糖尿病患者食用水果應選擇在兩餐之間,同時(shí)密切監測血糖變化,如出現血糖波動(dòng)應及時(shí)調整飲食方案。

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