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雪蓮果糖尿病人能吃嗎

患者:男,65歲

病情描述:
那時(shí)間在醫院體檢的時(shí)候被檢查出來(lái)糖尿病,但是我平時(shí)特別的喜歡吃雪蓮果,雪蓮果糖尿病人能吃嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量食用雪蓮果,雪蓮果屬于低升糖指數食物,主要含有膳食纖維、低聚果糖等成分,有助于血糖控制。

1、膳食纖維豐富

雪蓮果含有大量膳食纖維,可延緩葡萄糖吸收,有助于穩定餐后血糖水平。建議選擇新鮮雪蓮果,避免加工制品。

2、低聚果糖成分

雪蓮果中的低聚果糖屬于益生元,不會(huì )直接升高血糖,但需注意每日攝入量控制在100克以?xún)取?/p>

3、低熱量特性

每100克雪蓮果僅含約50千卡熱量,適合作為兩餐間的加餐,但需計入每日總碳水化合物攝入量。

4、礦物質(zhì)補充

雪蓮果富含鉀、鈣等礦物質(zhì),有助于改善糖尿病患者常見(jiàn)的電解質(zhì)紊亂,腎功能異常者需謹慎食用。

糖尿病患者食用雪蓮果時(shí)需監測血糖變化,合并胃腸功能紊亂者可能出現腹脹等不適,建議在營(yíng)養師指導下調整食用量。

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