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中氣不足會(huì )便秘嗎

患者：女，33歲

病情描述:
我這幾天有點(diǎn)便秘，聽(tīng)說(shuō)中氣不足就會(huì )引起便秘，中氣不足會(huì )便秘嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

中氣不足可能導致便秘，常見(jiàn)于功能性便秘、腸易激綜合征、慢性傳輸型便秘等消化系統問(wèn)題，中醫認為與脾胃虛弱、氣血運行不暢有關(guān)。

1、脾胃虛弱

長(cháng)期飲食不規律或過(guò)度勞累損傷脾胃，導致腸道蠕動(dòng)無(wú)力。建議調整飲食結構，增加山藥、小米等健脾食物，可遵醫囑使用補中益氣丸、四君子湯、參苓白術(shù)散等中成藥調理。

2、氣血兩虛

久病體弱或產(chǎn)后氣血不足，腸道失于濡潤。日?？墒秤眉t棗、枸杞等補氣血食材，必要時(shí)在醫生指導下服用八珍顆粒、當歸補血湯、生脈飲等藥物。

3、運動(dòng)不足

缺乏運動(dòng)使腹肌力量減弱，影響排便反射。建議每日進(jìn)行腹部按摩和快走鍛煉，避免久坐，無(wú)須特殊藥物治療。

4、情志失調

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能通過(guò)腦腸軸影響腸道功能?？赏ㄟ^(guò)冥想調節情緒，嚴重時(shí)需心理干預配合柴胡疏肝散、逍遙丸、甘麥大棗湯等疏肝解郁類(lèi)藥物。

便秘期間建議增加膳食纖維和水分攝入，養成定時(shí)排便習慣，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨腹痛便血需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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