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怎么給寶寶補充維生素D

病情描述:
我前天給孩子測了微量元素，顯示缺維生素d，怎么給寶寶補充維生素D？
共1個(gè)回答
葛偉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

寶寶補充維生素D可通過(guò)曬太陽(yáng)、飲食攝入、維生素D滴劑、復合維生素制劑等方式實(shí)現。維生素D缺乏可能與光照不足、飲食不均衡、吸收障礙、遺傳代謝異常等因素有關(guān)。

1、曬太陽(yáng)

每天讓寶寶在上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后曬太陽(yáng)15-30分鐘，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)皮膚合成維生素D。注意避免陽(yáng)光直射眼睛，夏季需做好防曬措施。

2、飲食攝入

母乳喂養的寶寶需額外補充維生素D，配方奶喂養的寶寶要查看奶粉中維生素D含量。家長(cháng)可為6個(gè)月以上寶寶添加蛋黃、深海魚(yú)等富含維生素D的輔食。

3、維生素D滴劑

醫生可能推薦維生素D3滴劑，常見(jiàn)有膽維丁乳、維生素AD滴劑、維生素D滴劑等劑型。家長(cháng)需嚴格遵醫囑控制用量，避免過(guò)量補充。

4、復合維生素制劑

對于存在多種營(yíng)養素缺乏的寶寶，醫生可能開(kāi)具小兒維生素AD軟膠囊、多維元素片等復合制劑。家長(cháng)需定期帶寶寶復查血鈣和維生素D水平。

家長(cháng)應定期監測寶寶生長(cháng)發(fā)育情況，6個(gè)月內的純母乳喂養寶寶建議每日補充400IU維生素D，1歲以上幼兒可增加至600IU，具體劑量需遵醫囑調整。

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