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經(jīng)期吃什么水果比較好

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-11-28 19:53

病情描述:
我比較喜歡吃水果，但是在月經(jīng)的時(shí)候不敢隨意的吃水果，經(jīng)期吃什么水果比較好？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間，吃什么水果沒(méi)有禁忌。水果可以在常溫下食用。有些水果又冷又涼，所以最好不要吃，尤其是放在冰箱里的水果。進(jìn)食后，容易引起腹瀉和腹痛，還可能影響月經(jīng)來(lái)潮，如顏色暗、月經(jīng)少，甚至停經(jīng)。如果在冬天，可以吃熱而溫暖的水果，如蘋(píng)果、桔子、香蕉、獼猴桃和蘋(píng)果。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)期間，由于子宮內膜出血，整個(gè)盆腔處于充血狀態(tài)。同時(shí)，它還會(huì )影響胃腸功能并導致腹瀉。最好不要吃它們。水果可以在室溫下食用。不能吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果。其他具有活血化瘀作用的水果也應盡量避免食用，因為這很容易導致月經(jīng)量增加或經(jīng)期延長(cháng)。在日常生活中，蘋(píng)果、西瓜、桔子和柚子都可以吃。
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