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牛奶是發(fā)物嗎傷口愈合

患者：男，26歲

病情描述:
現在我的傷口正在愈合的階段，可是我連牛奶都不敢喝，主要擔心牛奶是發(fā)物，牛奶是發(fā)物嗎？
共1個(gè)回答
邸志勇 主任醫師 去掛號
黑龍江省醫院 三甲 普通外科

牛奶不屬于發(fā)物，適量飲用有助于傷口愈合。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，能夠為組織修復提供營(yíng)養支持。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白含有人體必需氨基酸，可促進(jìn)膠原蛋白合成。傷口愈合期間每日建議攝入300毫升左右。

2、維生素D

牛奶含有的維生素D能調節鈣磷代謝，幫助骨骼和軟組織修復。選擇強化維生素D的牛奶效果更佳。

3、鋅元素

每100毫升牛奶約含0.4毫克鋅，該微量元素對上皮細胞再生和免疫功能具有重要作用。

4、益生菌

發(fā)酵乳制品中的益生菌可改善腸道菌群，間接增強機體抗感染能力，降低傷口感染風(fēng)險。

傷口恢復期可適量飲用溫熱的純牛奶或酸奶，避免空腹飲用，乳糖不耐受者可選擇無(wú)乳糖配方奶。

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