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吃多了打嗝怎么辦

患者：男，26歲

病情描述:
平時(shí)吃飯總是吃的很多，然后就長(cháng)時(shí)間打嗝，特別不舒服。吃多了打嗝怎么辦？
共1個(gè)回答
蘇琳 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

吃多了打嗝可通過(guò)調整進(jìn)食習慣、物理刺激、藥物治療、中醫調理等方式緩解。打嗝通常由胃部脹氣、飲食過(guò)快、胃食管反流、膈肌痙攣等原因引起。

1、調整進(jìn)食習慣

進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，避免吞咽空氣，每餐七分飽。減少碳酸飲料、豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物攝入，餐后適度散步幫助胃腸蠕動(dòng)。

2、物理刺激

短暫屏息后緩慢呼氣，或小口飲用冰水刺激迷走神經(jīng)。用棉簽輕觸軟腭誘發(fā)嘔吐反射，可能中斷膈肌痙攣。

3、藥物治療

胃食管反流可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶片、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片。膈肌痙攣持續時(shí)可考慮鹽酸氯丙嗪片等肌肉松弛劑。

4、中醫調理

按壓內關(guān)穴或中脘穴緩解癥狀，陳皮代茶飲幫助理氣。頑固性打嗝可用針灸治療，選取膈俞、足三里等穴位。

日常注意飲食溫度適宜，避免冷熱交替刺激。反復發(fā)作超過(guò)48小時(shí)或伴隨嘔吐、胸痛需就醫排除器質(zhì)性疾病。

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