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孩子身高增長(cháng)有沒(méi)有季節差異

患者:男,1歲

病情描述:
寶寶去體檢,檢查說(shuō)身高61.3cm體重6kg生長(cháng)發(fā)育中下水平,查了微量元素都是正常的,不知道是為什么,孩子身高增長(cháng)有沒(méi)有季節差異啊?
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王玉瑋 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孩子身高增長(cháng)存在季節差異,春夏季節身高增長(cháng)較快,秋冬季節相對緩慢,主要與日照時(shí)間、運動(dòng)量、營(yíng)養攝入、激素分泌等因素有關(guān)。

1、日照時(shí)間

春夏季節日照時(shí)間長(cháng),紫外線(xiàn)促進(jìn)皮膚合成維生素D,幫助鈣質(zhì)吸收,有助于骨骼生長(cháng)。家長(cháng)需保證孩子每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。

2、運動(dòng)量

溫暖季節戶(hù)外活動(dòng)增加,跑跳類(lèi)運動(dòng)刺激生長(cháng)板,促進(jìn)生長(cháng)激素分泌。建議家長(cháng)鼓勵孩子每天進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動(dòng)。

3、營(yíng)養攝入

夏季新鮮蔬菜水果豐富,蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入充足。家長(cháng)需注意均衡膳食,適量增加牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物。

4、激素分泌

春季生長(cháng)激素分泌達到高峰,與光照周期變化有關(guān)。若發(fā)現孩子生長(cháng)速度明顯低于同齡人,建議及時(shí)就醫檢查激素水平。

保證充足睡眠、均衡飲食和適量運動(dòng)是促進(jìn)身高增長(cháng)的關(guān)鍵,建議每季度測量身高并記錄生長(cháng)曲線(xiàn)。

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