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兒童貧血補血吃什么好

病情描述:
兒子檢查出貧血，我想給孩子好好的進(jìn)補，兒童貧血補血吃什么好？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

兒童貧血可適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等富含鐵元素的食物，也可遵醫囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服液等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下制定補血方案。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議家長(cháng)每周給孩子食用1-2次，可煮熟后切碎加入粥中。

2. 菠菜

菠菜含非血紅素鐵及葉酸，烹飪時(shí)建議先焯水去除草酸，搭配維生素C食物促進(jìn)鐵吸收。

3. 紅棗

紅棗含有機鐵及環(huán)磷酸腺苷，可每日食用3-5顆，家長(cháng)需注意去核防止嗆噎。

4. 牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，建議選擇嫩肉部位剁碎做成肉丸或肉糜粥。

二、藥物

1. 蛋白琥珀酸鐵

適用于輕中度缺鐵性貧血，對胃腸刺激較小，需根據血紅蛋白檢測結果調整療程。

2. 葡萄糖酸亞鐵

口味較易被兒童接受，服用期間可能出現黑便，家長(cháng)需觀(guān)察孩子排便情況。

3. 右旋糖酐鐵

用于不能耐受口服鐵劑或吸收障礙者，需在醫生指導下計算給藥劑量。

家長(cháng)應定期監測血紅蛋白指標，避免同時(shí)給孩子食用牛奶、濃茶等影響鐵吸收的食物，貧血嚴重時(shí)需配合維生素B12或葉酸治療。

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