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腸胃病的飲食注意事項有哪些

患者：男，26歲

病情描述:
我因為工作很忙經(jīng)常飲食不規律，導致得了腸胃病，醫生告訴我在飲食上一定要注意，腸胃病的飲食注意事項有哪些？
共1個(gè)回答
羅小雨 主治醫師 去掛號
上海交大附屬第九醫院 三甲 消化內科

腸胃病患者飲食需注意清淡易消化、少食多餐、避免刺激性食物、保證營(yíng)養均衡，可選擇米粥、面條、蒸蛋、香蕉等食物，必要時(shí)遵醫囑使用奧美拉唑、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、鋁碳酸鎂等藥物。

一、食物

1. 清淡易消化

選擇米粥、爛面條等低纖維食物，減少胃腸負擔，避免油炸及粗硬食物。

2. 少食多餐

每日分5-6次進(jìn)食，單次食量控制在300毫升以?xún)?，防止胃酸過(guò)度分泌。

3. 忌刺激性食物

避免辣椒、酒精、濃茶等刺激胃腸黏膜的食物，防止癥狀加重。

4. 營(yíng)養均衡

適量補充蒸蛋、香蕉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鉀的食物，維持電解質(zhì)平衡。

二、藥物

1. 抑酸藥物

奧美拉唑可抑制胃酸分泌，適用于反酸燒心癥狀，需注意長(cháng)期使用可能影響鈣吸收。

2. 黏膜保護劑

鋁碳酸鎂能中和胃酸并形成保護層，適合胃痛患者，服藥后可能出現輕微便秘。

3. 益生菌制劑

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可調節腸道菌群，改善腹脹腹瀉，需冷藏保存避免失效。

4. 止瀉藥物

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體止瀉，急性腹瀉時(shí)使用不宜超過(guò)3天。

烹飪方式推薦蒸煮燉，避免煎炸燒烤，急性發(fā)作期可短暫采用流質(zhì)飲食，癥狀持續或加重應及時(shí)消化科就診。

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