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孕婦體重增長(cháng)有哪些規律

患者：女，26歲

病情描述:
我懷孕之前是110斤，現在懷孕6個(gè)多月，已經(jīng)長(cháng)到了135斤了。孕婦體重增長(cháng)有哪些規律？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦體重增長(cháng)規律主要分為孕早期緩慢增長(cháng)、孕中期加速增長(cháng)、孕晚期增速減緩三個(gè)階段，具體增長(cháng)幅度與孕前體重指數、胎兒發(fā)育速度、飲食結構、運動(dòng)習慣等因素相關(guān)。

1、孕早期

孕1-3個(gè)月體重增長(cháng)較慢，平均增加1-2公斤，部分孕婦因妊娠反應可能出現體重下降，此時(shí)胎兒器官形成對營(yíng)養需求相對較低。

2、孕中期

孕4-6個(gè)月體重增長(cháng)明顯加速，每周約增0.4-0.5公斤，此階段胎兒快速發(fā)育需要充足營(yíng)養支持，孕婦食欲通?；謴突蛟鰪?。

3、孕晚期

孕7-9個(gè)月體重增速逐漸放緩，每周約增0.3-0.4公斤，胎兒體積增大導致子宮壓迫胃部，部分孕婦可能出現進(jìn)食量減少。

4、個(gè)體差異

單胎妊娠全孕期推薦增重11-16公斤，雙胎妊娠需增加18-23公斤，孕前超重者應控制在7-11公斤，具體需根據產(chǎn)檢醫生建議調整。

建議孕婦定期監測體重變化，保持均衡飲食并配合適度運動(dòng)，避免體重增長(cháng)過(guò)快或不足影響母嬰健康。

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