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順產(chǎn)側切后便秘怎么辦

患者：女，26歲

病情描述:
我愛(ài)人前些日子剛生完孩子，是順產(chǎn)側切，最近有便秘的情況怎么辦？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

順產(chǎn)側切后便秘可通過(guò)調整飲食、適量活動(dòng)、藥物治療、盆底肌訓練等方式緩解。便秘通常由傷口疼痛不敢用力、飲食結構改變、活動(dòng)量減少、盆底肌功能紊亂等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

2、適量活動(dòng)

產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可從床邊站立逐步過(guò)渡到慢走，避免久臥導致胃腸動(dòng)力減弱。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開(kāi)塞露等藥物可遵醫囑使用，乳果糖通過(guò)滲透作用軟化糞便，開(kāi)塞露能刺激直腸排便反射。

4、盆底肌訓練

凱格爾運動(dòng)可改善盆底肌協(xié)調性，排便時(shí)配合腹式呼吸放松盆底肌，避免因恐懼疼痛導致排便抑制。

保持會(huì )陰傷口清潔干燥，排便時(shí)用干凈棉墊輕壓切口減輕疼痛，若便秘持續超過(guò)3天或出現腹脹需及時(shí)就醫。

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