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老年便秘的治療方法

患者：女，69歲

病情描述:
奶奶今年69歲了，最近出現便秘，想了解一下老年便秘的治療方法有哪些呢？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

老年便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)促進(jìn)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、活動(dòng)量減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、飲食調整

增加膳食纖維攝入，如全谷物、豆類(lèi)、西藍花等，每日飲水不少于1500毫升。膳食纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)。

2、運動(dòng)促進(jìn)

建議每日進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每次持續30分鐘以上。適度運動(dòng)可增強腹肌力量，促進(jìn)結腸蠕動(dòng)。

3、藥物治療

容積性瀉藥如歐車(chē)前親水膠，滲透性瀉藥如乳果糖口服溶液，刺激性瀉藥如比沙可啶腸溶片。需在醫生指導下選擇合適劑型。

4、生物反饋治療

通過(guò)儀器訓練盆底肌協(xié)調性，改善排便反射功能。適用于頑固性便秘合并盆底功能障礙者，需專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。

建立固定排便時(shí)間，避免長(cháng)期用力排便。若癥狀持續超過(guò)2周或出現便血、體重下降等情況應及時(shí)就醫。

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